Приветствуем Вас на нашем блоге

Будьте здоровы, успешны и счастливы

Вкусное диетическое пирожное: «Кровь с молоком»

Вкусное диетическое пирожное: «Кровь с молоком»

🔸на 100грамм — 64.28 ккал🔸Б/Ж/У — 9.56/0.65/4.63🔸

Ингредиенты:
60 г овсяных отрубей (смолоть)
30 мл натурального йогурта
200 г обезжиренного творога
150 мл обезжиренного молока
100 гр малины (или других ягод)
Читать дальше ИнформацияВкусное диетическое пирожное: «Кровь с молоком»

Нежные ТВОРОЖНЫЕ ШАРИКИ с клубникой

Нежные ТВОРОЖНЫЕ ШАРИКИ с клубникой

Нежные ТВОРОЖНЫЕ ШАРИКИ с клубникой
Б-79 Ж-15,2 У-27,2
Творог нежирный — 400 гр
Клубника — 200 гр (не большой)
Миндаль — 30 гр
Ваниль, стевия
Читать дальше ИнформацияНежные ТВОРОЖНЫЕ ШАРИКИ с клубникой

Полезные десерты

Полезные десерты

desert2Сладости необходимы организму для нормальной работы,  так как они является источником углеводов и выполняют в основном энергетическую функцию.

Однако чрезмерное употребление сладкого чревато побочными эффектами:

  • диабет
  • повреждение стенок кровеносных сосудов
  • атеросклероз
  • инфаркт
  • инсульт и многое другое.

Но самое главное, что нам нужно сегодня усвоить, что без ограничения приема этих продуктов практически невозможно похудеть, т.к. сладости вызывают ожирение.

Читать дальше ИнформацияПолезные десерты

Copy Protected by Chetan's WP-Copyprotect. Яндекс.Метрика