Приветствуем Вас на нашем блоге

Будьте здоровы, успешны и счастливы

Брокколи с курицей

Брокколи с курицей

brokkoliЕсть много рецептов для брокколи с курицей с использованием сметаны или майонеза.

Мы с Вами готовим только полезную еду.

Вот ее рецепт. (Для этого блюда я использую все овощи, которые в данный момент есть в доме).

Куриную грудку маринуем. Для чего нарезаем ее на небольшие кусочки и перемешиваем с мелко нарезанным  помидором, Читать дальше ИнформацияБрокколи с курицей

Ужин для похудения

Ужин для похудения

iНаходясь в процессе похудения, Вы не должны голодать.

То меню, которое мы Вам предлагаем, очень разнообразно.

Оно должно строится по принципу :

-гарнир- з части

-рыба или курица —1 часть.

Если весть наш ужин должен поместиться в 1 стакан, то гарнир  150 грамм, курица или рыба -50гр

Читать дальше ИнформацияУжин для похудения

Завтрак для похудения

Завтрак для похудения

Меню   завтраков для здорового питания при похудении  , которые Вы найдете в этой статье, были успешно опробованы в группе «Худеем с Татьяной» .

Принцип составления меню таков:

SAM_1552 Читать дальше ИнформацияЗавтрак для похудения

Copy Protected by Chetan's WP-Copyprotect. Яндекс.Метрика